
〜私が思うリハビリについて〜
身体は異常が生じると、それ感知して『痛み』という警報を出します。
よく、例えて説明するのが『火災報知器』です。
『火元』 と『火災報知器』は別々の場所にあります。
痛み(火災報知器)は、どこかに原因(火元)があることを教えています。
鎮痛薬とは、痛み(火災報知器)を消すのが目的で、原因(火元)を消すわけではありません。
『鎮痛薬』で、鳴っている火災報知器を切ったら、
痛みの原因(火元)を探して、一緒に消火を目指しましょう。
〜私が思うリハビリについて〜
リウマチケア看護師の永井です。
9月7日土曜日、神戸の学会で院長と演題発表をさせて頂きました。
初めての学会発表でしたので、途中何度も壁にぶち当たりましたが、 リウマチに携わる先生方・先輩看護師の熱いご指導と、なによりも一緒に働いている皆さんのご協力のおかげで、何とか発表に漕ぎつけました。
その結果、思いもかけない「優秀演題賞」を頂くことができました!
院長のご指導の下このような経験ができたこと、リウマチについての学びが深まったこと、ご協力してくださった周りの方々への感謝を、この場を借りてお伝えします。
そしてこの感謝の気持ちをエネルギーに、通院されている患者さんのより良いリウマチケアを目指して参ります。
今後ともよろしくお願いいたします。
体脂肪が増え過ぎたため、絶賛ダイエット中の私です・・・。
・ ブドウ糖をエネルギー源として利用している状態を『グルコジェニック』、
・ ケトン体をエネルギー源として利用している状態を『ケトジェニック』と呼びます。
猛暑の毎日が続きますが皆様お元気にお過ごしでしょうか。
私は少し早めで長めのお休みを頂き帰省しました。
今年は行動制限のない夏休みだったので少し慎重に・・・恒例のディズニーランド&シーを目一杯満喫しました。
夢の国は暑さも疲れも忘れさせてくれる魔法をかけてくれたので、夜のパレードを鑑賞してその後娘とスペースマウンテン、ビッグサンダーマウンテンと閉園まで時間を忘れて、年齢も忘れてはしゃいで楽しみました。
高齢の両親も元気いっぱい孫とディズニーを楽しんでくれたようです。
帰省で元気な両親に逢えて安心しました。
そして改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。
受付 葛西
先日梅雨入りが宣言され、雨の日や曇りの日が続いていますが皆さん体調はいかがでしょうか。
この時期は頭痛やだるさなど体調を崩しやすい時期で、私も朝起きて頭が痛いなと思うことがあります。
健康に過ごす上で大事なのは、充分な睡眠、適度な運動、バランスの良い食事ですが、なかなか難しい日もあります。
そこで私は毎日必ず湯船に浸かってゆっくりお風呂に入る事にしています。
暑くなるとシャワーで済ませる方も多いと思いますが、ぬるめのお湯での半身浴は血液の循環を促進し疲れを取ってくれます。
何より、お風呂でゆっくり1人の時間を過ごす事でリラックス、リフレッシュ効果大です。
時には本を持って入ったり、好きな曲をかけてみたりしてお風呂タイムを楽しんでいます。
入浴剤もかかせません。
忙しい日々の疲れをゆっくりぬるめのお湯で入浴する事で明日の活力にしている毎日です。
皆さまも体調の崩しやすい時期ですのでお大事にお過ごしください。
受付 小松