リハビリの貴志です。

週末は、台風の影響で、あいにくの雨ですね。
みなさん、気をつけてお過ごし下さい。

さて、今回は「長生きみそ玉」についてお話します(^^)

先日、こちらの本に紹介されている「長生きみそ玉」といわれる物を作りました。

長生きみそ玉とは、

①赤みそ(抗酸化力を高めるメラノイジンが豊富)
②白みそ(ストレス抑制効果のあるGABAが含まれる)
③おろし玉ねぎ(解毒効果抜群のアリシン、ケルセチンが豊富)
④りんご酢(塩分排出効果のあるカリウムが含まれる)

この４つの素材を組み合わせて冷凍したものです。

私は、このみそ玉を使い、お味噌汁を作り飲んでいます。

このみそ玉は、以下のような健康効果が期待出来るそうです。

＊自律神経のバランスを整える
＊腸内環境を整える
＊血液サラサラ効果
＊生活習慣病の予防・改善
＊メンタルトラブルの予防・改善
＊疲労回復
＊アンチエイジング

このみそ玉にお湯をかけるだけで、簡単に作ることが出来ますよ。そこに、お好みの具材を追加します。

お味噌汁だけでなく、健康効果が期待できるアレンジレシピも紹介されているので、いろいろ試したいと思います。

リハビリの小関雅典です。(^-^)
この７月に54歳になりました。(^-^)
長いこと生きて来てますが、こんなに暑い夏は初めてのような。。。(^o^;)
ニュースを見てたら、世界的な猛暑で凄い山火事も起こっているとか。
だんだん暮らしにくい気候になって来てて、地球が怒っているような気さえします。
みなさん、地球に優しいことしてますか？？？
ボクは、ちゃんとしてますよ。(^-^)
毎日毎日歩いて、地球が気持ち良いようにマッサージしています。(^-^)
みんなで、少しずつ地球に優しくして、地球が怒らないようにしましょう。(^-^)

こんにちは
リハビリの鈴木です。

連日の猛暑です。

友人からワールドニュースを見ていてわからない日本語がある、日本の挨拶のあれはどういう意味なのか？という質問を受けました。

それは
『Atsuidesune!』

たしかに連日発しています。
玄関を出て
『Atsuidesune!』
エレベーターで
『Atsuidesune!』
知っている人に会えば
『Atsuidesune!』
知らない人と隣り合わせても
『Atsuidesune～』

日本中で言っているような気がします。

私のつたない説明のおかげで、今日友人はひとつ、日本の夏の挨拶を覚えました。
『Hirumakara Beer Nomitaku-narimasune』

それでは皆さま、今日もご無事で。。。

片岡整形外科リウマチ科、柔道整復師の荒木です。

日本が決勝トーナメント敗退してから１週間以上経ちました。残りもあとわずかです。

今大会はまさかの連続でした！
まさか、大会直前にハリル監督が解任させられるなんて！
まさか、コロンビアに勝つなんて！
まさか、セネガルに２回追い付くなんて！
まさか、ポーランドに負けてるのにパス回しするなんて！
まさか、ベルギーに２点先行するなんて！

期待できないなと思っていたのが良い意味で裏切られました！今後、若い世代との入れ替えが必須なので、今大会３０歳以上の選手は次回のW杯は厳しいでしょう。しかし、若い年代でも世界レベルの選手が育っています！４年後、カタールで日本旋風を巻き起こしてほしいです！

千里中央駅直結　SENRITOよみうりの片岡整形外科リウマチ科です。

今年は６月に地震、ここ数日は大雨といろいろと大変なことが多いですが、７月７日に開院３周年を迎えました。

平成２７年の七夕の日開院で7並びですから、覚えやすくなっているのですが、今年はあいにく雨でした。

ここまで来られたのも、地域の方々とスタッフのおかげと感謝しかありません。

というのも、地域の皆さんには非常に良くして頂いており、６月には東町の公民館で腰痛のお話しをさせて頂いたあと、次の日には千里包括の集会にも呼んでいただきました。ありがとうございます。

また７月に入ってからは、地域でのリハビリの講演、最近増えている高齢者の関節リウマチ治療の講演を聴きに行きましたし、１４日土曜は市立豊中病院、箕面市立病院、刀根山病院との連携セミナーに出席、２１日土曜は別の会で骨粗鬆症の講演の座長を務める予定です。

開業してからでも、例えば関節リウマチ治療ではJAK阻害薬を初め、新たな生物製剤も上市されており、日々進歩しています。当院で提供できる骨粗鬆症、関節リウマチの薬物療法およびリハビリテーションについて、なるべく機会を活かして少しでも皆さんのお役に立てるように勉強していこうと思います。