カテゴリー別アーカイブ: スタッフブログ

ウォーキングで幸せに!

こんにちは!リハビリのきしです。

外出自粛の大型連休が明け、当院の診療も5/7(木)からスタートしています。

私は健康維持のため、毎朝ウォーキングを続けて、とても規則正しい生活を送ることが出来ました。

何も考えずに歩くのではなく、大股と腕の振りを意識したウォーキングです。歩き終わる頃には少し汗ばみ、身体も心もスッキリした気分で、とても気持ちがいいです。

人は太陽の光を浴びることで、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが増え、緊張の緩和やリラックス効果を得ることが出来ます。また、太陽の光は、体内時計を整えてくれる働きもあると言われているため、毎朝のウォーキングはとてもおすすめなのです。

しばらく自粛生活は続くので、これからも出来る範囲で、適度な運動を続けていきたいと思います。

美しいもの

こんにちは
リハビリの鈴木です

日経新聞朝刊に掲載されている『私の履歴書』という連載読み物があります。

著名人が毎月1か月間にわたって自伝的に半生を描くもので、企業家の連載には経営者は決断力がすごいわあ、芸術家は遠くの方を見ているなあと、トップに立つ方々の生きざまを楽しみに読んでいます。

2020年5月は女優の岸 惠子さんの連載。
この方の文章がとてもおもしろいのです。
凄惨な横浜空襲の描写ですらカラフルでどこか美しい。

ところで、私の履歴書の呪い、というものがありました。
「私の履歴書に登場するとROE(自己資本利益率)が低下する」
コロナ後のROEの推移はよくわかりませんが、この美しい女優さんの存在は、株価と関係なく永遠かと思うのです。

こんにちは

受付 潮崎です。

外出自粛が続いて、家で過ごす『おうち時間』が増えています。

わたしは家で過ごすのは苦痛なタイプではないのですが
気軽にあちこちへ行けないとなると
やはり少し気持ちが後ろ向きになります。

でも、気持ちを切り替えて
少しでも楽しく過ごそうと
お題を決めて『おもしろ写真』を送りあったり、
人生初の『オンライン飲み会』なるものに挑戦したりしています。

オンラインでの飲み会は
画面を通してではありますが
友人達と飲んで食べて、近況報告して、、、ほっこりした時間を過ごせました。
が!!本音は、やっぱり直接会いたい!!と思ってしまう結果でした。。。

もうしばらく続きそうな自粛期間ですが、また色々な事を試しながら楽しんで過ごしたいと思います。

こんにちは

受付の小松です。

もうすぐ、雛祭りですね。 我が家も娘が一人いるので雛人形を飾りました。

雛祭りには色々な意味や由来があるようです。 一緒に飾る桃の木は体の中の悪いものを取り除く力があるとされ厄除けの意味があったり、雛祭りの時に食べると良いとされているハマグリには相性の良い相手と結ばれるようにとの願いが込められているようです。 他にも地域によって色々な祝い方もあるようで奥の深い雛祭りですが、今年も子供の成長を願って美味しいものを食べてお祝いしたいと思います。

新型コロナウィルスやインフルエンザが心配ですが、手洗いとうがい、予防を心がけて乗りきりましょう。

梅ヶ枝餅

こんにちは。受付、原田です。

「梅ヶ枝餅」って、ご存知ですか?
九州、大宰府天満宮の名物です。
つぶ餡の入った餅を平べったくした焼き餅です。

この名の由来は、左遷され投獄された菅原道真に梅の枝を使って格子の隙間から餅を差し入れたという説や、亡くなった道真の墓前に餅と梅の枝を供えたという説など諸説あります。

我が家は、転勤族で福岡に4年住んでいました。
ちょうど娘が7歳、息子が3歳の時に、七五三参りで大宰府天満宮へ行ったので、参道の梅ヶ枝餅を食べ比べしたりして…懐かしい思い出の食べ物です。

その梅ヶ枝餅を偶然に近所のスーパーの冷凍食品の棚で見つけました!
何でここに?と思うような片隅に…

7歳だった娘も今は中3で、高校受験真っ只中。。。
これは…学問の神様のご利益あるんじゃない?!と、娘の気分を上げる為に即購入しました。

レンジで解凍した梅ヶ枝餅は、昔、参道で食べた出来立ての味とは違うけれど…娘には懐かしく特別な味がしたようです。

後1ヶ月、この梅ヶ枝餅を食べつつ受験を乗り気ってもらいたいです。

大宰府の「飛び梅」もそろそろ見頃でしょうか…
立春を過ぎたとはいえ、まだまだ寒い日もあります。
皆様、ご自愛くださいませ。