こんにちは

リハビリ助手の田中です。

去年からバレエを始めました。バレエと言っても、脚 上がらない、開かない、まだまだカチコチですが…

ふと気付くと猫背、筋力低下。姿勢が悪いと体に歪みなどが生じ、さまざまなところに支障が出てきます。

なので良い姿勢、健康維持の為、こらからも続けていきたいです。

日ごとに暑さが厳しくなりますが、皆様お元気でお過ごし下さいませ。

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