リハビリ室、奥のベットで治療している小関雅典です。
今シーズンも無事にフルマラソンとハーフマラソンを走る事が出来ました。
マラソンシーズンはだいたい9月〜3月で僕の今シーズンのタイムはフルマラソンが4時間3分4秒、ハーフマラソンがI時間45分34秒でした。
フルマラソンは去年より5秒遅く、ハーフマラソンは去年より34秒速くなっています。どちらも去年とほぼ一緒！って感じです。
これは、51歳の僕にとって、とても嬉しい事なんです！
去年と比べて体力が落ちてこない事が何だか年を一つ取らずに済んだ！みたいな気がして、凄く得した気分になれるんです。
そして、来シーズンも今年とほぼ一緒！で走れるかな？と、衰えない自分を一人でイメージして楽しんでいます。
皆様にも、僕と同じ様に去年とほぼ一緒！を達成して貰って、いつまでも楽しく長生きして貰いたいとおもっています。
一緒に頑張りましょう！
千里中央駅直結 SENRITOよみうりの片岡整形外科リウマチ科です。
先週は寒さも厳しく、天候にも恵まれませんでしたが、今朝はよい日和です。最近まで、小春日和とは、今日のような早春の穏やかな日のことと思っていたのですが、実際は晩秋から初冬の頃の好天のことのようです。
さて、昨日はスポーツ傷害の講演会に行きました。東大阪市を中心とする中河内の会ですが、八尾市も含まれているので知り合いの先生もおられました。
私も学生時代にソフトテニスをしていた（自慢になりますが、医学部の全国大会で優勝したこともあります。）のでわかるのですが、怪我をした際に休養を命じられて、頭でわかってもやりたい気持ちはあるし、そのために慢性化してしまうことも多々あります。そういう患者さんの悩みの解決はなかなか難しいので、ぜひ聞きたいと思っていました。
内容は、具体的な障害の治療と予防のリハビリ、エコーを用いたブロック注射などで、私たち手術を行わない開業医にとっても非常にわかりやすいお話でしたが、やはり競技ごとに体の使い方の特性があること、また復帰へのゴールもそれぞれ違うので、オーダーメイドにならざるを得ず、そのため、医師、看護師、リハビリスタッフのみならず、栄養士や心理士なども含めたチームの連携が非常に大切と言われていました。ただ、今言ったようなスタッフを揃えても、現状では予防のリハビリは保険診療で認められないため、患者さんの経済的な負担が大きくなり、プロはともかくアマチュアの選手の場合、そこが問題になるとのことでした。
懇親会では、現在診療している患者さんの治療方針を講師の先生にご相談し、丁寧なアドバイスも頂け、非常に有益な一日でした。今後もこのような会に参加し、すこしでも患者さんのお役にたてるようにしたいと思います。また、帰りはスポーツの実践として日課の階段上りをしました。完走(完歩？）できましたがスーツ姿のためか、タイムは７分２０秒でした。こちらも、できるだけ続けていきたいと思います。
千里中央駅直結 SENRITOよみうりの片岡整形外科リウマチ科です。
１月９日に大阪大学整形外科の新年講演会に行ってきました。年初めとあって、多くの参加者があり、用意された椅子が足りなくなるほど盛況でした。
講演は慶應義塾大学の先生による思春期の脊椎側弯症についてです。初めに、慶應大学は福沢諭吉により設立されていますが、その福沢は大阪大学の源流である適塾出身ということで、慶應大学と大阪大学は親戚ですと言われていました。
さて本題の側弯症ですが、現在では側弯が進行するかどうかの判断や治療も進歩し、美容的な面でも手術を行うことが多くなっているとのことでした。もちろん、装具による保存療法は徹底的に行われるようですが、学校へ大きな装具をつけていくのは心理的な負担が大きいとのことで、そこが悩ましいとおっしゃっていました。その後に、３０００人程度の中学生を調査しての危険因子の結果を示されました。その結果は、座る姿勢や睡眠時間、受動喫煙、出産時の状況などは側弯症と無関係ですが、側弯になりやすい可能性のあるスポーツもあるようで、今後もっと検討されるとのことでした。
外見にもっとも気を使う年齢での背骨の変形は機能的な障害が少なくても、生活に、もっといえばその後の人生に影響をあたえかねません。演者の先生のそのような思いが伝わってくるお話しでした。
その後の懇親会ではこれまでお世話になった先生方に多くお会いできて、非常に楽しく過ごしました。ただお正月ということもあり、すこし飲みすぎてしまったことは反省しています。
看護師の竹内です。
今年はとても暖かなお正月でしたね。
今日は家族の無病息災を祈って七草粥をいただきました。お米からことこと炊いて、今年は溶き卵もいれ優しい味のお粥さんになりました♡
昨年7月7日にクリニックが開院してちょうど半年。今後も初心を忘れず、患者さんの声に耳を傾けられるようがんばりたいと思います。どうぞよろしくお願いします。
週末からまた寒さが増すようです。感染予防に心掛け、体調をくずされませんようお過ごしくださいね(๑ ́ᄇ`๑)
リハビリ室のねっちこと山根です！
今週に入って急に寒くなりましたね。寒くなってリハビリに来られる患者さんも増えているように思います。リハビリに来て少しでも楽になっていればいいなと思います(^O^)
さて、私事ですが、先日勝尾寺に紅葉とライトアップを見に行きました！
紅葉はまだ少し早かったかな？という感じでしたが、予想以上のだるまがいて楽しめました(^^)寒くなってきましたが、四季の移り変わりを楽しめる身体でありたいと思います。
今は身体が痛くてなかなか出掛けようと思えない患者さんも多くいらっしゃると思いますが、当院の治療・リハビリで少しでも良くなって、外出や季節を楽しめるようになるお手伝いができればいいなと思います(⌒▽⌒)
風邪やインフルエンザが流行り出します。うがい、手洗いを行いしっかり予防し、スポーツされる方はしっかり準備運動をして怪我をしないようにしましょうね！
それでは、またいづれ登場します！
山根でした！