片岡整形外科リウマチ科、柔道整復師の荒木です。

千葉で停電が起こり、まだ続いているところもあるなか、きてしまいました、台風17号。

日本のどこかでは大きな被害が出ています。大阪は去年を除き、大きな被害になることは少ないですが、対策・警戒は怠らないようにしてください！

急に気温が下がり、身体がついていかず風邪を引いてしまう方が多くなると思います。私のおすすめは、寝るときは少し暑いぐらいでも、夜中～明け方には肌寒いぐらいになるので、長袖・長ズボンのものを着て寝ることです。(シャツインで) そしたら、かけ布団がどこかへいってしまったとしても冷え過ぎることを防げます！皆様の風邪を少しでも防げたら幸いです！

それでは、台風を警戒しつつ、良い連休をお過ごしください。